"Человек стареет тогда, когда теряет гибкость" (Китайская мудрость).
Суставная гимнастика - это тщательная проработка всех суставных групп. При регулярных занятиях улучшается кровообращение, организм насыщается кислородом, успокаивается нервная система, устраняются болезненные ощущения и напряжения, сохраняется здоровье суставов и сухожилий, улучшается эластичность мышц, амплитуда движений, поднимается настроение. Занятия Пн, Ср, Пят. с 18-30.
#группаздоровья_светлогорск